Witajcie idzie zima wiec aktywnośc na dworze spada, a chętnie w domu pośmigałbym z godzinke na rowerku przy ulubionym serialu, i stąd moje pytanie chce kupić rowerek jakiś do 200 zł czy opłaca się wydawac kase na sprzed o tej wartosci czy to kasa wyrzucona w bloto i trening na takim sprzecie nie bedzie efektywny ?
Cześć, zaczynam trenować, bmi jest u mnie całkiem w porządku, metabolizm mam szybki. Chcę kupić gainer ale zastanawia mnie w nim 3mg kreatyny, gdzieś na forach wyczytałem że powinno się poczekać trochę przed korzystaniem z niej . Są tu też boostery testosteronu. Mogę to w ogóle brać ? Mam 20 lat https://sklep.sfd.pl/Megabol_STB-opis28621.html [...]
Mój kumpel jest uczulony na białko serwatkowe, chce kupić gainera cena nie gra roli, cwiczy ok rok, jest chudy a niechce juz taki byc(diete ma...)- Wiec jakiego wybrać??
Hej, Przejrzałam forum, ale nie znalazłam aktualnej odpowiedzi. Chcę kupić orbitrek - z przyczyn zdrowotnych skonsultowanych z fizjoterapeutą i ortopedą musi to być orbitrek, a nie inna maszyna - który będzie się nadawał dla osoby o wzroście 196 cm i wadze 160 kg oraz dla osoby o wzroście 175 cm i wadze 150 kg. Mamy miejsce na większą maszynę, nie [...]
siema, dwa pytania 1. chce kupic odzywki (devil mass, allnutrition whey protein, allnutrition bcaa max support i allnutrition creatine muscle max) dzisiaj, bo jest black friday to taniej wychodzi, ale mam zamiar je stosować dopiero od nowego roku jak zaczne masować, to jesli nie bede ich otwierał to mogą miec mniejszy okres przydatności jak zaczne [...]
Otoz chce kupic sobie bialko z weglowodanami i nie wiem czy po zazywaniu tego przez miesciac beda jakies zle skutki. Cwicze 3x w tygodniu. Gdybym to zazywal przez jakis czas to bede musial robic jakies przerwy ? Prosze o dokladna odpowiedz
Siema chce kupić sobie prawie 6Kg Mass XXL dokładnie 5,8Kg , diety szczegółowej nie mam ale będę starał się jeść posiłki bogate w białko węglowodany itp. np. Dużo mięsa , makaron , ryż , jakieś płatki z mlekiem. Czy to wystarczy czy muszę mieć dokładną dietę co i jak. Nie mogę ułożyć szczegółowej diety bo mam szkole i codziennie jestem o innej [...]
[...] Universal, z zolta nalepka i duzymi tabletkami (nie kapsulki), nazwy nie pamietam.... (dzien treningowy 4rano, i 4po treningu) A poniewaz skonczyly mi sie te suplementy, chce kupic nowe ale niewiem co (te co kupilem doradzil mi trener ktory wyjechal) Myslalem nad: -AnimalCuts (zrzucenie tluszczu) -kreatyna -Animal Nitro -BCAA 2000 Universal [...]
Witam, wykorzystałem całą Ashwagandhę Forte 800 mg ekstraktu i 12 witanolidów, chcę kupić nową ashwagandhę i chcę, aby była to ta: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_KSM-66-opis42445.html ASHWAGANDHA KSM-66, jednak na porcję ma tylko 200mg ekstraktu i 6 witanolidów, a to zdecydowanie o wiele mniej niż poprzednia. Więc mam tu do Was [...]
Witam, na sezon jesienno zimowy chcę kupić: 1. Wit C 500mg 2. Wit D3K2 3. zma 4. potas (nadciśnienie) 5. multiwitamina 6. Omega 3 Do tego kreatyna Dodalibyście coś jeszcze? Cel to zwiększenie odporności + uzupełnienie codziennych braków. Dodatkowo chcę też dla osoby 50+ zakupić zestaw D3K2 + wit C. Dawki podstawowe tj. wit.D na poziomie 1000%. [...]
Witam,mam pytanie dotyczące mrożenia piersi z kurczaka.Załóżmy ,że jest promocja i chcę kupić na zapas np.10 kg. Podzielił bym na porcje i ile czasu mogę mieć to zamrożone?
Witam Chce kupić jabłczan kreatyny bo słyszałem że jest lepszy od zwykłej kreatyny mocniejszy , wiecej mieśni po nim przyrasta , dieta mam oczywiście.Prosze o porady tych co brali pozdro.
Witam i prosze o podzielenie sie doswiadczeniem. Kolega chce kupic "cudowny stymulator miesni" (kolejna promocja w TV Shop, super kosmiczna technologia ;) tylko 99,99). Pamietam ze kiedys moje siosra chorowala na cos takiego ale wybilem jej to ze lba przedstawiajac wyklad mojego fizyka na temat "to G*** nie ma prawa dzialac" tym razem sie nie [...]
Co mozecie powiedzieć o firmie Ostrovit? chcę kupic Mono oraz Jabłczan z tej firmy ale nie jestem pewny czy to sprawdzone suplementy jakie jest wasze zdanie?? czytałem gdzies ze na opakowaniu musi byc napis Creapure inaczej jest to podróbka krety jakie jest wasze zdanie?
Wlasnie chce kupic sobie ochraniacz na zeby i zastanawiam sie jaki wybrac?? Pojedynczy czy podwojny, wszyscy chwala pojedyncze bo w podwojnych ciezko sie oddycha podobno... Ale czy pojedynczy chroniacy jedynie gorna szczeke jest wystarczajaca ochrona przed tak bardzo niechciana utrata zebow?? "Kto nie walczy ten ginie, a kto umarl ten nie zyje..."
Witam. Chcę kupić rower spinningowy do max 1500 zł. Po przeszperaniu neta oraz form SFD wyłoniłem 3 kandydatów: - Axer monza 950 zł - Insportline Delta 1150 zł - BH Fitness SB 0 h913 1520 zł link: http://www.fitness-sport.pl/catalog/index.php?cPath=107 Z tego co widzę wszystkie ważą mniej więcej tyle samo a koła zamachowe mają po [...]
[...] kupić sobie ciężarki do domu (ćwiczę w salonie) i nie wiem czy zainwestować w kettle czy sztangielki aby zajmowało mało miejsca a jednak dało się tym potrenować solidnie, chce kupić około 40/50kg obciążenia. Niby sztangielki będę miał cięższe w tej samej cenie co kettle, ale za to kettlami trudniej się ćwiczy, lepiej poprawiają chwyt i jakoś [...]
Jestem tu nowy, ale przeglądałem forum i wiem, wiem - było już miliard takich tematów. Niestety w żadnym z tych tematów nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Chcę kupić hantle 2x20kg i nie bardzo wiem jakie. Są hantle kompozytowe, żeliwne i chromowane, a ja nie bardzo się znam na tworzywach i nie wiem, czy kupując chromowane przepłacę, [...]